Le sport est une activité physique qui permet de maintenir ou d’améliorer sa santé. Il existe deux types de sports : les sports outdoor et les sports indoor. Les sports outdoor sont ceux qui se pratiquent en plein air, tels…
Lire la suiteLe sport indoor est une activité physique qui se pratique à l’intérieur, généralement dans un gymnase ou un club de fitness. Le Padel est un sport indoor qui connaît une croissance rapide et importante depuis plusieurs années. Ce sport est…
Lire la suiteLe futsal est un sport de ballon populaire, notamment en Amérique du Sud et en Europe. Ce sport est une forme de football évoluée du football de salon ou de football de bureau. Le futsal est joué sur une aire…
Lire la suiteEn hiver, il est parfois difficile de se motiver pour aller faire du sport dehors. Pourtant, l’activité physique est importante pour la santé ! Voici 5 idées de sports indoor, à pratiquer en hiver, pour se dépenser sans avoir à…
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